Vad är det minsta antalet timmar? Är alla människors behov av sömn olika?
Kategorier FAQ
Sova
Allmänt
Frågor och svar Allmänt
Kan man dö av sömnbrist?
Kategorier FAQ
Sova
Allmänt
Vilka är hälsoeffekterna av sömnbrist? Är det farligt?
Kategorier FAQ
Sova
Allmänt
Hur (och varför) påverkar exceptionella störningar sömnen (kvällen före en resa, kvällen före skolstart etc.)?
Kategorier FAQ
Sova
Barn/ungdomar
Allmänt
Sömnstörningar
Resa
Hur påverkar skärmar sömnen?
Kategorier FAQ
Sova
Allmänt
Sömnstörningar
Hjälper de applikationer som finns inbyggda i smartphones verkligen till att begränsa skärmkonsumtionen?
Kategorier FAQ
Allmänt
Skärmberoende
Hur många timmars skärmtid krävs det för att man ska anses vara beroende?
Kategorier FAQ
Allmänt
Skärmberoende
Hur kan jag veta om mitt barn är beroende av videospel?
Kategorier FAQ
Allmänt
Skärmberoende
Påverkas vuxna lika mycket som tonåringar av beroende av videospel?
Kategorier FAQ
Allmänt
Skärmberoende
Hur många timmar om dagen behöver jag spela för att bli beroende av videospel?
Kategorier FAQ
Allmänt
Skärmberoende
Är videospelberoende detsamma för olika typer av spel?
Kategorier FAQ
Allmänt
Skärmberoende
Är videospel på smartphones lika beroendeframkallande som konsol/pc-spel?
Kategorier FAQ
Allmänt
Skärmberoende
Är en siesta bra för din hälsa?
Kategorier FAQ
Sova
Tips för att falla i sömn
Allmänt
Vilka är de olika sömncyklerna och hur viktiga är de?
Kategorier FAQ
Sova
Tips för att falla i sömn
Allmänt
Sömnstörningar
stress och sömn
Vad är drömmar och varför har vi dem?
Kategorier FAQ
Sova
Allmänt
Är melatonin ett effektivt botemedel mot sömnlöshet/sömnstörningar?
Kategorier FAQ
Sova
Tips för att falla i sömn
Allmänt
Sömnstörningar
stress och sömn
Hur påverkas sömnen av nattarbete eller oregelbundna arbetstider?
Kategorier FAQ
Sova
Allmänt
Sömnstörningar