Svaren på dina frågor frågor Förebyggande av hälsa stress

Innehållet har validerats av läkare och experter från Ramsay Health Foundations vetenskapliga råd.

Frågor och svar Stress

De mest populära allmänna Yoga barn andning Meditation hypnos sofrologi hypnos/sofrologi/meditation stress och kost stress och idrott stress och sömn Tekniker Symptom Hälsokris

Hur kan jag minska stress genom att arbeta med min andning?

Hur kan en balanserad kost minska stress?

Ombalansera din kost

stress och kost

Kan sophrologi hjälpa till att lindra kronisk stress eller ångest?

hypnos/sofrologi/meditation

Varifrån kommer dessa uppmaningar att äta sötsaker under press?

stress och kost

Hur påverkar rökning hälsan?

Skäl för att stoppa