Svaren på dina frågor frågor Förebyggande av hälsa stress

Innehållet har validerats av läkare och experter från Ramsay Health Foundations vetenskapliga råd.

Frågor och svar sofrologi

De mest populära allmänna Yoga barn andning Meditation hypnos sofrologi hypnos/sofrologi/meditation stress och kost stress och idrott stress och sömn Tekniker Symptom Hälsokris

Sophrologi: det nya verktyget för att hantera stress på jobbet?

hypnos/sofrologi/meditation

Kan andra alternativ som hypnos, avslappningsterapi eller meditation hjälpa mig att hantera min stress?

hypnos/sofrologi/meditation

Kan sophrologi hjälpa till att lindra kronisk stress eller ångest?

hypnos/sofrologi/meditation

Hur kan sofrologi bidra till att minska denna stress, och är den verkligen effektiv?