Bore-out eller "tristess på jobbet" definieras som "svårt lidande som kan hänföras till brist på aktivitet under arbetstiden". Denna brist på aktivitet kan motsvaras av en brist på krav på arbetstagarens intellektuella och/eller fysiska färdigheter och tid. Symtomen på tristess är trötthet, depression och självanklagelser. Tveka inte att konsultera hälso- och sjukvårdspersonal om du upplever något av dessa symtom.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen Santé Publique France och dess dokument om stress

Och på specifika teman:

- Om generaliserade ångestsyndrom: referenswebbplatsen anxiete.fr
- Om stress och arbete: INRS:s (Institut national de recherche et de sécurité) webbplats
- Om symtom och lösningar för att hantera stress: Franska kardiologförbundets webbplats