När du är stressad kan du känna olika typer av symtom var för sig eller i kombination: en klump i magen, illamående, snabbare puls, djupare andning, värmevallningar/svettningar, rodnad i ansiktet eller matsmältningsproblem. Stress är ett naturligt fenomen som alla upplever på sitt eget sätt. Om du inte kan hantera dina symtom, tveka inte att kontakta din läkare eller annan vårdpersonal. Han eller hon kommer att kunna ge dig de bästa råden.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen Santé Publique France och dess dokument om stress

Och på specifika teman:

- Om generaliserade ångestsyndrom: referenswebbplatsen anxiete.fr
- Om stress och arbete: INRS:s (Institut national de recherche et de sécurité) webbplats
- Om symtom och lösningar för att hantera stress: Franska kardiologförbundets webbplats