Att känna sig stressad är ett helt naturligt fenomen, vars syfte är att hjälpa oss att anpassa oss till en situation. Stress blir ett problem när den press vi utsätts för är långvarig och intensiv och vi inte klarar av att hantera den. I vissa fall kan kronisk stress leda till depression (även om den kan ha andra orsaker). Symtomen är då psykomotorisk nedvarvning, ointresse för omgivningen, förlust av glädje och i de allvarligaste fallen självmordstankar.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen Santé Publique France och dess dokument om stress

Och på specifika teman:

- Om generaliserade ångestsyndrom: referenswebbplatsen anxiete.fr
- Om stress och arbete: INRS:s (Institut national de recherche et de sécurité) webbplats
- Om symtom och lösningar för att hantera stress: Franska kardiologförbundets webbplats