Väntar du barn och funderar på att använda hypnos för att hantera din stress? Varför inte, så länge det föreslås av en erkänd vårdpersonal (läkare, psykoterapeut etc.) som har identifierat källan till din stress och tror att hypnos kan hjälpa. När det gäller rökavvänjning har hypnosens effektivitet inte formellt påvisats i studier. Denna teknik, som ändå kan vara lämplig för vissa kvinnor som vill sluta röka under graviditeten, kan med fördel kompletteras med mer erkända tekniker (kognitiv beteendeterapi etc.).

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :
- Webbplatsen för informationstjänsten Tabac
- Webbplatsen Santé Publique France och dess avsnitt om tobak
- Webbplatsen "Amelie" för sjukförsäkring och dess tematiska fil om tobak

Och mer specifikt, de resurser du kan konsultera för att hjälpa dig att sluta röka:

- Tabac info service: appen som föreslår sätt att sluta röka, som du kan ladda ner här
- 3889: en kostnadsfri telefontjänst som bemannas av tobaksspecialister, måndag till lördag kl. 8-20.
- En tobaksspecialist: en professionell som lyssnar på dig så att du kan sluta röka under rätt förutsättningar, som du lätt kan hitta på webbplatsen för Tabac info service här