Kronisk stress misstänks främja uppkomsten av vissa sjukdomar, t.ex. hjärt-kärlsjukdomar och metabolt syndrom. Även om en balanserad kost hjälper till att förebygga dessa sjukdomar kan stress motverka vissa av dess positiva effekter, på grund av den låga men kontinuerliga inflammation som den framkallar i hela kroppen.

Utforska andra svar...

Hur kan jag minska stress genom att arbeta med min andning?

Hur kan jag motverka stressrelaterade hungerkänslor?

Vilka skonsamma aktiviteter kan hjälpa till att motverka en stillasittande livsstil?

Finns det några tips eller lösningar för att förbättra din sömn?

Om du vill ha mer information rekommenderar vi att du besöker webbplatsen anxiete.fr eller webbplatsen Santé Publique France.