Vill du sluta röka, gå ner i vikt eller helt enkelt arbeta med din självkänsla och ditt självförtroende och funderar på att vända dig till hypnos? I samtliga fall bör du veta att hypnos inte är en disciplin i sig, utan en metod som utvecklats av vissa utövare (läkare, psykologer etc.) för att komplettera deras medicinska eller paramedicinska tillvägagångssätt. Oavsett vilket hälsoproblem du vill lösa är det därför viktigt att du först vänder dig till en erkänd vårdpersonal som kan avgöra om hypnos kan vara av intresse för dig.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :
- Webbplatsen för informationstjänsten Tabac
- Webbplatsen Santé Publique France och dess avsnitt om tobak
- Webbplatsen "Amelie" för sjukförsäkring och dess tematiska fil om tobak

Och mer specifikt, de resurser du kan konsultera för att hjälpa dig att sluta röka:

- Tabac info service: appen som föreslår sätt att sluta röka, som du kan ladda ner här
- 3889: en kostnadsfri telefontjänst som bemannas av tobaksspecialister, måndag till lördag kl. 8-20.
- En tobaksspecialist: en professionell som lyssnar på dig så att du kan sluta röka under rätt förutsättningar, som du lätt kan hitta på webbplatsen för Tabac info service här