Sophrology erbjuder en rad tekniker för att hantera stress och ångest i vardagen, även på arbetsplatsen. Det erbjuds ibland på arbetsplatsen och kan bidra till att stärka individuella resurser, förbättra mänskliga relationer och lösa konflikter, genom att göra det lättare att hantera nya situationer och kontrollera negativa känslor.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen Santé Publique France och dess dokument om stress

Och på specifika teman:

- Om generaliserade ångestsyndrom: referenswebbplatsen anxiete.fr
- Om stress och arbete: INRS:s (Institut national de recherche et de sécurité) webbplats
- Om symtom och lösningar för att hantera stress: Franska kardiologförbundets webbplats