Upphäver stress fördelarna med en balanserad kost?
Kronisk stress misstänks främja uppkomsten av vissa sjukdomar, t.ex. hjärt-kärlsjukdomar och metabolt syndrom. Även om en balanserad kost hjälper till att förebygga dessa sjukdomar kan stress motverka vissa av dess positiva effekter, på grund av den låga men kontinuerliga inflammation som den framkallar i hela kroppen.
För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :
- Webbplatsen Santé Publique France och dess dokument om stress
Och på specifika teman:
- Om generaliserade ångestsyndrom: referenswebbplatsen anxiete.fr
- Om stress och arbete: INRS:s (Institut national de recherche et de sécurité) webbplats
- Om symtom och lösningar för att hantera stress: Franska kardiologförbundets webbplats