Vår livsstil och våra beslut som konsumenter kan ha en stor inverkan på planeten, men också på vår hälsa. Men det finns lösningar, och vi berättar mer om dem nedan!

Ett av de mest effektiva sätten att minska vår miljöpåverkan och samtidigt bevara vår hälsa är att ändra vår kost. Många forskare och folkhälsoorgan¹ rekommenderar att vi ändrar vårt intag av animaliska produkter till förmån för mer växtbaserade produkter, eftersom djuruppfödning har en stor inverkan på planeten (19% av utsläppen av växthusgaser i Frankrike ²). Det är också lämpligt att välja säsongsbetonad och/eller ekologisk frukt och grönsaker, vilket begränsar användningen av bekämpningsmedel, som är skadliga för miljön, och kräver mindre energi för produktionen.
Samtidigt kan vi begränsa vår exponering för kemikalier genom att välja rengöringsmetoder som är mer skonsamma för miljön och vår hälsa, och ersätta dem med naturliga alternativ som vit vinäger, svart tvål och bikarbonat. Det är också viktigt att vädra minst 10 minuter varje dag och att göra det igen under och efter vissa aktiviteter, t.ex. dusch, matlagning, städning eller gör-det-själv-aktiviteter.
När det gäller våra transportsätt är det bäst att i så stor utsträckning som möjligt välja att cykla eller gå. Förutom att dessa transportsätt har en minskad inverkan på miljön förbättrar de vår hälsa eftersom de uppmuntrar oss att vara fysiskt aktiva.³
Att skydda den naturliga miljön gynnar den fysiska och psykiska hälsan i samhället och minskar exponeringen för föroreningar.

För att se infografiken i mer detalj, klicka här.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

1- ANSES, Santé Publique Frankrike
2- Enligt den franska allmänna kommissionen för hållbar utveckling
3- Ministeriet för ekologisk omställning

Ecologie.gouv - samåkning
Ecologie-gouv - 10 enkla sätt att förbättra din miljö
Notre-environnement.gouv - utsläpp av växthusgaser från jordbruket
FNH - hur du kan minska din påverkan på miljön