Råden från PNNS (National Health Nutrition Programme) är pålitliga: de bygger på rekommendationer från vetenskapliga experter och har inrättats av hälsoministeriet. Syftet är att förbättra vårt hälsotillstånd genom kost och fysisk aktivitet. De bör dock inte betraktas som dagliga påbud utan som riktmärken att sträva efter. De är avsedda för hela befolkningen och finns även tillgängliga för grupper med särskilda behov (barn, tonåringar, gravida kvinnor).

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen MangerBouger.fr
- Webbplatsen Santé Publique France och dess avsnitt om kost och fysisk aktivitet.
- Webbplatsen ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail), och dess avsnitt om livsmedel och människans näring.
- Den franska nutritionssällskapets webbplats
- PNNS-rapporten, Programme Nationale de Nutrition et Santé (2018-2023), som innehåller alla näringsrekommendationer.