Det är viktigt att skilja mellan ett beroende och ett starkt övergående intresse. När det gäller skärmberoende (sociala nätverk, videospel etc.), som leder till tonåringens sociala isoleringfinns det ofta en djupare orsak som måste identifieras. I sådana fall är det nödvändigt att engagera tonåringen i en diskussion och uppmuntra honom eller henne att anförtro sig till oss om de svårigheter som han eller hon upplever (låg självkänsla, ensamhet, tristess, sjukdomskänsla) med tålamod och vänlighet. Men om om situationen är komplicerad kan du be en professionell eller en hjälp av en professionell person eller en läkare.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen för Institut national du Sommeil et de la Vigilance
- Morphée-nätverkets webbplats (hälsonätverk som ägnar sig åt hantering av kroniska sömnstörningar)
- ANSES webbplats (den franska nationella myndigheten för hälsa och säkerhet i samband med livsmedel, miljö och arbete)
- Webbplatsen Santé Publique France och dess dokument om sömn