Cigaretter är kända för att ha en antidepressiv effekt, kopplad till de ämnen som de innehåller, inklusive nikotin, som stimulerar frisättningen av neurotransmittorer som dopamin och serotonin. Dessa ämnen spelar en roll för njutning och känslor av välbefinnande. När du slutar röka minskar dessa känslor och du kan känna dig deprimerad. Denna känsla försvinner gradvis under de följande veckorna. Om depressionen blir mer långvarig bör du rådfråga vårdpersonal.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen för Tabac-info
- Webbplatsen Tabac info service
- Webbplatsen Santé Publique France och dess avsnitt om tobak
- Webbplatsen för sjukförsäkringen "Ameli" och dess tematiska avsnitt om tobak

Och mer specifikt, de resurser du kan konsultera för att hjälpa dig att sluta röka:

- Tabac info service: appen som föreslår sätt att sluta röka, som du kan ladda ner här
- 3889: en kostnadsfri telefontjänst som bemannas av tobaksspecialister, måndag till lördag kl. 8-20.
- En tobaksspecialist: en professionell som lyssnar på dig så att du kan sluta röka under rätt förutsättningar, som du lätt kan hitta på webbplatsen för Tabac info service här