Studier har tydligt visat att problematisk användning av skärmar problematisk användning av skärmar, kännetecknas av ett antal beteendemässiga tecken (som till exempel exklusivitet för skärmar, "förlust av kontroll" med en känsla av brist eller obehag när man inte är uppkopplad, eller praxis som leder till negativa konsekvenser för det sociala livet) kan ha konsekvenser för hälsan:
- dålig hållning som kan vara en källa till smärta eller till och med utlösa muskuloskeletala störningar (Queiroz m.fl., 2018. "Muskuloskeletal smärta och muskuloskeletala syndrom hos ungdomar är relaterade till elektroniska enheter").
- obalanser i kosten som i slutändan kan leda till viktminskning, övervikt eller fetma (studie utförd av National Institute of Health)
- brist på fysisk aktivitet, vilket i slutändan kan öka kardiovaskulära risker (ESTEBAN, Santé Publique France, 2017)
- sömnstörningar (INSV/MGEN-undersökning 2019 "Livsstilar och sömn")
- visuell trötthet: kortsiktiga fototoxiska effekter, närsynthet, ökad risk för åldersrelaterad makuladegeneration (ANSES, 2019, Pr Nicolas Leveziel, CHU de Poitiers)

För att se infografiken i mer detalj, klicka här.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Regeringens webbplats för bekämpning av droger och beroendeframkallande beteende
- Institut d'Education Médicale et de Prévention (IEMP) informationskampanj om korrekt användning av skärmar
- Sjukförsäkringswebbplatsen "Ameli" och dess artikel om kampen mot skärmberoende