Vi kan inte dö av sömnbrist utan att ha en annan associerad patologi. Å andra sidan kan sömnbrist allvarligt försvåra det dagliga livet och på lång sikt främja uppkomsten av kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes, hjärt-kärlsjukdomar eller högt blodtryck. Om du lider av sömnbrist och har svårt att sova ska du inte tveka att kontakta din läkare, som kan ge dig råd och en behandling som är anpassad efter dina behov.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen för Institut national du Sommeil et de la Vigilance
- Morphée-nätverkets webbplats (hälsonätverk som ägnar sig åt hantering av kroniska sömnstörningar)
- ANSES webbplats (den franska nationella myndigheten för hälsa och säkerhet i samband med livsmedel, miljö och arbete)
- Webbplatsen Santé Publique France och dess dokument om sömn