Gå till huvudinnehåll
Bild

Svaren på dina frågor frågor Förebyggande av hälsa Stillasittande livsstil

Innehållet har validerats av läkare och experter från Ramsay Health Foundations vetenskapliga råd.

Kan uppkopplade föremål och applikationer för mobiltelefoner spela en roll i kampen mot en stillasittande livsstil?

Kategorier FAQ
Stillasittande livsstil
Allmänt

Den växande mångfalden av applikationer för mobiltelefoner och uppkopplade föremål har i allmänhet ansetts öppna upp för nya möjligheter och motivera till att bekämpa en stillasittande livsstil. För vissa kan denna teknik fungera som en hävstång för att uppmuntra till aktivitet, t.ex. genom utmaningar, tävlingar och numeriska framsteg över tid. De kan också användas som en praktisk guide. När det gäller sportapplikationer är det tillrådligt att kontrollera med läkare eller idrottsproffs om kvaliteten på de övningar som erbjuds för att undvika skador.


För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen Santé Publique France och dess tematiska dossier om stillasittande och fysisk aktivitet

- Webbplatsen för ANSES, den franska nationella myndigheten för livsmedels-, miljö- och arbetsmiljösäkerhet, och särskilt dess avsnitt om stillasittande livsstil och fysisk aktivitet

- Rapporten från WHO, som presenterade sina riktlinjer för fysisk aktivitet och stillasittande under 2020

Stillasittande livsstil

Är detta svaret på din fråga?