Kan uppkopplade föremål och applikationer för mobiltelefoner spela en roll i kampen mot en stillasittande livsstil?
Den växande mångfalden av applikationer för mobiltelefoner och uppkopplade föremål har i allmänhet ansetts öppna upp för nya möjligheter och motivera till att bekämpa en stillasittande livsstil. För vissa kan denna teknik fungera som en hävstång för att uppmuntra till aktivitet, t.ex. genom utmaningar, tävlingar och numeriska framsteg över tid. De kan också användas som en praktisk guide. När det gäller sportapplikationer är det tillrådligt att kontrollera med läkare eller idrottsproffs om kvaliteten på de övningar som erbjuds för att undvika skador.
För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :
- Webbplatsen Santé Publique France och dess tematiska dossier om stillasittande och fysisk aktivitet