Ökningen av antalet fall av typ 2-diabetes (inducerad diabetes, som står för 90% av diabetesfallen) har delvis kopplats till en stillasittande livsstil. Det har visat sig att risken att utveckla typ 2-diabetes ökar med 112% under långa perioder av inaktivitet, framför allt genom en kraftig ökning av risken för fetma. För att minska denna risk rekommenderar WHO måttlig aktivitet på minst 30 minuter per dag minst 5 gånger i veckan, tillsammans med en varierad och balanserad kost, samt rökstopp för rökare.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen Santé Publique France och dess tematiska dossier om stillasittande och fysisk aktivitet

- Webbplatsen för ANSES, den franska nationella myndigheten för livsmedels-, miljö- och arbetsmiljösäkerhet, och särskilt dess avsnitt om stillasittande livsstil och fysisk aktivitet

- Rapporten från WHO, som presenterade sina riktlinjer för fysisk aktivitet och stillasittande under 2020