Luftföroreningar har en inverkan på hälsan, eftersom de kan öka risken för hjärt- och lungsjukdomar. Goda metoder kan användas för att skydda sig mot detta.

I händelse av en föroreningsepisod rekommenderar ministeriet för solidaritet och hälsa att man förkortar den tid som tillbringas utomhus och undviker fysisk aktivitet under toppperioder. Det är också lämpligt att bära en mask mot föroreningar eller konsultera sjukvårdspersonal i händelse av andnings- eller hjärtproblem. För utsatta personer (gravida kvinnor, spädbarn och småbarn, äldre eller sjuka etc.) bör utomhusaktiviteter begränsas.
Det finns ett antal saker du kan göra dagligen för att minska föroreningarna inomhus, både hemma och på jobbet: vädra regelbundet, minst 10 minuter om dagen; rök inte inomhus, vilket begränsar risken för passiv rökning; använd inte olje- eller gaseldade rumsvärmare kontinuerligt i ett dåligt ventilerat sovrum eller rum; utrusta ditt hem eller din byggnad med ett ventilationssystem och kontrollera regelbundet att det fungerar som det ska. Hur vi städar våra hem kan också påverka luftkvaliteten. Faktum är att det är bäst att använda naturliga produkter som svart tvål, bikarbonat eller vit vinäger.

För att se infografiken i mer detalj, klicka här.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- L'Assurance Maladie - Luftföroreningar
- Institut Pasteur de Lille - Luftföroreningar och hälsa