Vi tillbringar nästan 80% av vår tid i slutna utrymmen, där luften vi andas i genomsnitt är 4-5 gånger mer förorenad än utomhusluften. ^{1 2}
Det finns ett antal saker som du kan göra dagligen för att minska föroreningarna inomhus, både hemma och på jobbet: vädra regelbundet, minst 10 minuter om dagen; rök inte inomhus, särskilt för att undvika passiv rökning; använd inte olje- eller gaseldade rumsvärmare kontinuerligt i ett dåligt ventilerat rum; förse ditt hem eller din byggnad med ett ventilationssystem och kontrollera regelbundet att det fungerar som det ska. ³
Hur vi städar våra hem kan också påverka luftkvaliteten. Faktum är att det är bäst att använda naturliga produkter som svart tvål, bikarbonat eller vit vinäger.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

1- Observatorium för luftkvalitet inomhus
2- Recosanté.beta.gouv
3- Assurance Maladie