Även om en stillasittande livsstil är en bevisad faktor för fetma är det omvända inte fallet. Fetma hindrar inte människor från att vara fysiskt aktiva, men det kan begränsa deras förmåga att delta i vissa högintensiva idrottsaktiviteter. Vid fetma är det viktigt att upprätthålla tillräcklig fysisk aktivitet för att hålla uppe energiförbrukningen och bibehålla eller utveckla muskelmassan med skonsam fysisk aktivitet som promenader, yoga, cykling etc. 

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen Santé Publique France och dess tematiska dossier om stillasittande och fysisk aktivitet

- Webbplatsen för ANSES, den franska nationella myndigheten för livsmedels-, miljö- och arbetsmiljösäkerhet, och särskilt dess avsnitt om stillasittande livsstil och fysisk aktivitet

- Rapporten från WHO, som presenterade sina riktlinjer för fysisk aktivitet och stillasittande under 2020