Tonåringars matvanor påverkas av motståndet från föräldrarna, experimentlustan och reklamen. Som ett resultat av detta tenderar deras matvanor att bli ostrukturerade i denna ålder (förskjutna arbetstider, ingen frukost etc.), med en dragning till energitäta livsmedel och en längtan efter snabbmat. Dessa beteenden är dock övergående och för mycket föräldrapress på mat i den här åldern kan få kontraproduktiva effekter. Vi måste se till att det finns några strukturerade familjemåltider, och framför allt förebygga riskbeteenden (t.ex. berusningsdrickande), som utan tvekan är det verkliga problemet i denna ålder...

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen MangerBouger.fr
- Webbplatsen Santé Publique France och dess avsnitt om kost och fysisk aktivitet.
- Webbplatsen ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail), och dess avsnitt om livsmedel och människans näring.
- Den franska nutritionssällskapets webbplats
- PNNS-rapporten, Programme Nationale de Nutrition et Santé (2018-2023), som innehåller alla näringsrekommendationer.