Världshälsoorganisationen (WHO) beskriver videospelberoende som: "en förlust av kontroll över spelet, en ökad prioritet som ges till spelet, i den utsträckning att det får företräde framför andra intressen och dagliga aktiviteter, och genom att fortsätta eller öka utövandet av spelet trots skadliga återverkningar". Beroende kännetecknas av ett obevekligt behov av att spela; ditt barn har ingen kontroll över den tid spenderarkänner sig deprimerad när han eller hon inte kan spela, är tröttare, mindre nyfiken, passiv i verkliga livet och tenderar att isolera sig.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen för Institut national du Sommeil et de la Vigilance
- Morphée-nätverkets webbplats (hälsonätverk som ägnar sig åt hantering av kroniska sömnstörningar)
- ANSES webbplats (den franska nationella myndigheten för hälsa och säkerhet i samband med livsmedel, miljö och arbete)
- Webbplatsen Santé Publique France och dess dokument om sömn