Tuggummi som innehåller nikotin kan orsaka obehag i matsmältningen om det inte används på rätt sätt. Dessa substitut måste tuggas med jämna mellanrum så att nikotinet gradvis frigörs i saliven, som sedan kan nå blodomloppet och hjärnan. Om frisättningen av nikotin är för snabb (kontinuerlig tuggning) hälls det i magen, vilket kan orsaka smärta och också göra substitutet ineffektivt. Om smärtan kvarstår trots allt, tveka inte att kontakta din läkare.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :
- Webbplatsen för informationstjänsten Tabac
- Webbplatsen Santé Publique France och dess avsnitt om tobak
- Webbplatsen för sjukförsäkringen "Ameli" och dess tematiska avsnitt om tobak

Och mer specifikt, de resurser du kan konsultera för att hjälpa dig att sluta röka:

- Tabac info service: appen som föreslår sätt att sluta röka, som du kan ladda ner här
- 3889: en kostnadsfri telefontjänst som bemannas av tobaksspecialister, måndag till lördag kl. 8-20.
- En tobaksspecialist: en professionell som lyssnar på dig så att du kan sluta röka under rätt förutsättningar, som du lätt kan hitta på webbplatsen för Tabac info service här