E-cigaretter kan hjälpa dig att minska din cigarettkonsumtion eller till och med sluta röka helt och hållet. För närvarande finns det dock inte tillräckliga bevis för att e-cigaretter skulle vara mer eller mindre effektiva än godkända behandlingar för rökavvänjning. Även om de risker och skador som är förknippade med e-cigaretter är lägre än de som är förknippade med tobak, är de inte helt utan hälsoeffekter. E-cigaretter bör därför betraktas som ett tillfälligt hjälpmedel för att sluta röka snarare än ett alternativ till tobak, och risk/nytta-förhållandet för denna metod bör vägas in. Dessutom kan den fungera som ett incitament för unga människor att sluta röka.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen för Tabac-info
- Webbplatsen Tabac info service
- Webbplatsen Santé Publique France och dess avsnitt om tobak
- Webbplatsen för sjukförsäkringen "Ameli" och dess tematiska avsnitt om tobak

Och mer specifikt, de resurser du kan konsultera för att hjälpa dig att sluta röka:

- Tabac info service: appen som föreslår sätt att sluta röka, som du kan ladda ner här
- 3889: en kostnadsfri telefontjänst som bemannas av tobaksspecialister, måndag till lördag kl. 8-20.
- En tobaksspecialist: en professionell som lyssnar på dig så att du kan sluta röka under rätt förutsättningar, som du lätt kan hitta på webbplatsen för Tabac info service här