E-cigaretten, den elektroniska cigaretten eller vapoteusen är en effektiv lösning för att minska eller sluta med tobak. Om du vill sluta finns det ännu inget protokoll för att minska nikotinhalten i e-vätskor, men du kan använda samma metoder som för att sluta med vanliga cigaretter. Blanda medicinska lösningar som nikotinersättningsmedel med icke-medicinska metoder för att maximera dina chanser att sluta. Tveka inte att kontakta en tobaksspecialist eller din läkare för mer information.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen för Tabac-info
- Webbplatsen Tabac info service
- Webbplatsen Santé Publique France och dess avsnitt om tobak
- Webbplatsen "Amelie" för sjukförsäkring och dess tematiska fil om tobak

Och mer specifikt, de resurser du kan konsultera för att hjälpa dig att sluta röka:

- Tabac info service: appen som föreslår sätt att sluta röka, som du kan ladda ner här
- 3889: en kostnadsfri telefontjänst som bemannas av tobaksspecialister, måndag till lördag kl. 8-20.
- En tobaksspecialist: en professionell som lyssnar på dig så att du kan sluta röka under rätt förutsättningar, som du lätt kan hitta på webbplatsen för Tabac info service här