Använder du ett plåster men känner ändå ett starkt sug efter att röka? Det kan vara så att denna längtan är kopplad till en underdos av nikotin i ditt plåster. Kontakta din läkare för att se över doseringen tillsammans med honom eller henne. Rökbegäret är dock helt normalt när du precis har slutat röka. I allmänhet varar röksuget bara några minuter och under den tiden kan du göra vad som helst för att motstå det: flytta dig till ett annat rum, ta en promenad, drick ett glas vatten, ta ett nikotintuggummi osv.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Webbplatsen för Tabac-info
- Webbplatsen Tabac info service
- Webbplatsen Santé Publique France och dess avsnitt om tobak
- Webbplatsen "Amelie" för sjukförsäkring och dess tematiska fil om tobak

Och mer specifikt, de resurser du kan konsultera för att hjälpa dig att sluta röka:

- Tabac info service: appen som föreslår sätt att sluta röka, som du kan ladda ner här
- 3889: en kostnadsfri telefontjänst som bemannas av tobaksspecialister, måndag till lördag kl. 8-20.
- En tobaksspecialist: en professionell som lyssnar på dig så att du kan sluta röka under rätt förutsättningar, som du lätt kan hitta på webbplatsen för Tabac info service här