För att sluta röka under graviditeten är icke-medicinska metoder att föredra. Dessa inkluderar tid för diskussion och psykologiskt stöd (grupper, coaching, kognitiv beteendeterapi etc.) och övningar (meditation, avslappningsterapi etc.), helst under överinseende av sjukvårdspersonal med erkända kvalifikationer. När det gäller medicinering är nikotinersättningsmedel godkända för gravida och ammande kvinnor och finns på recept. Tveka inte att rådfråga din läkare.

För att se infografiken i mer detalj, klicka här.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :
- Webbplatsen för informationstjänsten Tabac
- Webbplatsen Santé Publique France och dess avsnitt om tobak
- Webbplatsen "Amelie" för sjukförsäkring och dess tematiska fil om tobak

Och mer specifikt, de resurser du kan konsultera för att hjälpa dig att sluta röka:

- Tabac info service: appen som föreslår sätt att sluta röka, som du kan ladda ner här
- 3889: en kostnadsfri telefontjänst som bemannas av tobaksspecialister, måndag till lördag kl. 8-20.
- En tobaksspecialist: en professionell som lyssnar på dig så att du kan sluta röka under rätt förutsättningar, som du lätt kan hitta på webbplatsen för Tabac info service här