Gå till huvudinnehåll
Bild

Svaren på dina frågor frågor Förebyggande av hälsoproblem Sluta röka

Innehållet har validerats av läkare och experter från Ramsay Health Foundations vetenskapliga råd.

Vad är effekten av No Smoking Month?

Kategorier FAQ
Sluta röka
Program & evenemang

No Smoking Month ägde rum för första gången i november 2016.
Sedan dess har mer än 1 200 000 personer anmält sig för att anta utmaningen, varav mer än 110 000 personer under 2020. Många vårdinrättningar, föreningar och idrottsförbund har tagit sig an evenemanget genom att anordna evenemang kring utmaningen under hela november. Vad är det som är så viktigt? Chanserna att lyckas sluta röka multipliceras med 5 efter en månads abstinens. Solidariteten mellan människor som försöker sluta röka är också en värdefull hjälp. Det är ett utmärkt sätt att motivera människor som är ovilliga att börja med att sluta röka.


För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :
- Webbplatsen för informationstjänsten Tabac
- Webbplatsen Santé Publique France 
- Webbplatsen för sjukförsäkring "Ameli" och dess tematiska dossier om tobak

Och mer specifikt, de resurser du kan konsultera för att hjälpa dig att sluta röka:

- Tabac info service: appen som föreslår sätt att sluta röka, som du kan ladda ner här
- 3889: kostnadsfri telefontjänst bemannad av tobaksspecialister, måndag till lördag, kl. 08.00-20.00
- En tobaksspecialist: en professionell som lyssnar på dig så att du kan sluta under bästa möjliga förhållanden. Du kan enkelt hitta honom eller henne på webbplatsen för tabac info service här.

Sluta röka

Är detta svaret på din fråga?