Hypnos är en av de icke-medicinska tekniker som används för att hjälpa människor att sluta röka. Liksom andra metoder för rökavvänjning kan hypnos vara lämplig och till hjälp för vissa personer, men av ringa intresse för andra. De studier som har försökt att formellt påvisa hypnosens effektivitet har stött på stora metodologiska svårigheter, och dess effektivitet har ännu inte kunnat påvisas. I vilket fall som helst, om du vill använda hypnos, kommer det att gynnas av att kompletteras med andra tillvägagångssätt; det bör tillämpas av en utövare som är utbildad i denna teknik och har ett erkänt diplom.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :
- Webbplatsen för informationstjänsten Tabac
- Webbplatsen Santé Publique France och dess avsnitt om tobak
- Webbplatsen för sjukförsäkringen "Ameli" och dess tematiska avsnitt om tobak

Och mer specifikt, de resurser du kan konsultera för att hjälpa dig att sluta röka:

- Tabac info service: appen som föreslår sätt att sluta röka, som du kan ladda ner här
- 3889: en kostnadsfri telefontjänst som bemannas av tobaksspecialister, måndag till lördag kl. 8-20.
- En tobaksspecialist: en professionell som lyssnar på dig så att du kan sluta röka under rätt förutsättningar, som du lätt kan hitta på webbplatsen för Tabac info service här