Kognitiv beteendeterapi bygger på principen att det är tankarna som är dysfunktionella om sig själv, andra eller världen som leder till patologiskt spelande som en flyktmekanism. Terapin går ut på att utmana dessa tankar och utveckla tillfredsställande beteenden som är bättre anpassade till spelberoendet. Ett antal studier har visat på effektiviteten av denna typ av terapi vid dataspelsberoende. Ett experiment som involverade män som ansågs vara "missbrukare" i Tyskland och Österrike visade att i slutet av behandlingen var nästan 70% av deltagarna i remission, jämfört med 24% i kontrollgruppen som inte hade fått KBT.

För mer information rekommenderar vi att du kontaktar :

- Regeringens webbplats för bekämpning av droger och beroendeframkallande beteende
- Institut d'Education Médicale et de Prévention (IEMP) informationskampanj om korrekt användning av skärmar
- Sjukförsäkringswebbplatsen "Amelie" och dess artikel om kampen mot skärmberoende